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Les végétaliens que je connais sont tolérants et pacifiques. Mais du strict point de vue de la santéil faut savoir que le véganisme est très risqué! Si vous commencez votre repas par des végétaux, votre taux de sucre sanguin augmente beaucoup moins que si vous commencez par des féculents… même si vous mangez la même chose [3]! Génération après génération, ils ont mis au point des régimes remarquablement équilibrés, comme le fameux régime méditerranéen. Car le régime végan est forcément très riche en céréales et légumineuses… et cela ne convient pas à tout le monde! Donc si vous êtes végan, vous serez forcément carencé.

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Nicolaï Van Lennepkade 12 mars Lymanvégane, vieux éleveur reconverti et auteur du recueil Mad Cowboy. Ma famille et personnalité étions partis pêcher. Quand un maquereau était attrapé, il se tordait.

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